Das Gefühl, verliebt zu sein, ist unbeschreiblich, doch es gibt klare Anzeichen, die es definieren. Mithilfe von Erfahrungen und Experten werfen wir einen Blick darauf, was dieses wunderbare, manchmal auch quälende Gefühl mit sich bringt.
Allgemeine Anzeichen dafür, dass du verliebt bist
Verliebtsein beschreibt oft die intensiven Emotionen, die den Beginn einer Beziehung prägen. Diese Gefühle umfassen:
- Bewunderung
- Glück
- Aufregung und Nervosität
- Sexuelle Anziehung und Verlangen
Schauen wir uns genauer an, wie sich diese Gefühle in der Praxis zeigen.
Liebe gibt dir Energie und Euphorie
Auch wenn es nicht immer so scheint, ist Liebe ein wissenschaftlicher Prozess. Sich zu verlieben, löst einen Hormonschub aus, der deine Gefühle verstärken und dramatische Stimmungsschwankungen hervorrufen kann.
Wenn du in der Nähe deines Partners bist, sorgen erhöhte Dopamin- und Noradrenalinspiegel für:
- Freude
- Schwindelgefühl
- Nervöse Aufregung
- Euphorie
Gleichzeitig können niedrigere Serotoninspiegel dein Schwärmen noch verstärken.
Sexualhormone wie Testosteron und Östrogen spielen ebenfalls eine Rolle, indem sie das Verlangen steigern. Andere Hormone wie Oxytocin und Vasopressin fördern Vertrauen, Empathie und langfristige Bindung und stärken so die Anziehungskraft.
Du willst ihn immer wiedersehen
Selbst wenn du den ganzen Tag mit deinem Partner verbracht hast, fühlst du dich einsam, sobald er geht. Du fragst dich, was er gerade macht und ob er an dich denkt. Vielleicht habt ihr schon Pläne für den nächsten Tag, und dennoch fragst du dich, wie du die Zeit bis zu eurem Wiedersehen überbrücken sollst.
Dieses Sehnen ist typisch für das Verliebtsein. Auch wenn es gesund ist, mal getrennte Zeit zu verbringen, heißt das nicht, dass du es genießt.
Wenn du ständig an ihn denken musst, wenn ihr nicht zusammen seid, erlebst du höchstwahrscheinlich die bittersüße Freude des Verliebtseins.
Alles fühlt sich aufregend und neu an
Liebe kann deine Perspektive verändern. Selbst alltägliche Dinge wie Einkaufen werden plötzlich viel angenehmer.
Du entdeckst vielleicht auch andere Bereiche des Lebens neu. Viele Verliebte sind bereit, neue Dinge auszuprobieren oder sich für Aktivitäten zu interessieren, die sie zuvor nicht beachtet haben – einfach weil der Partner Freude daran hat.
Neue Dinge auszuprobieren, ist nicht nur in Ordnung, sondern kann auch bereichernd sein. Dennoch sollten die Vorlieben deines Partners dich nicht dazu drängen, etwas zu tun, was du wirklich nicht magst.
Du bist bereit, Opfer zu bringen
In den ersten Phasen der Liebe fühlst du dich vielleicht völlig deinem Partner hingegeben und bist bereit, alles zu tun, um ihn in schwierigen Zeiten zu unterstützen oder ihm das Leben leichter zu machen.
Diese wachsende Empathie und Bindung treiben oft diesen Wunsch an, für ihn da zu sein und in jeder erdenklichen Weise zu helfen. Doch die mit der Liebe verbundenen Hormone können deine Urteilsfähigkeit manchmal trüben.
Wenn du das Bedürfnis verspürst, große Veränderungen vorzunehmen – zum Beispiel deinen Job zu kündigen oder ins Ausland zu ziehen –, nimm dir Zeit, um darüber nachzudenken.
Nach einer gründlichen Überlegung kannst du dich immer noch für das Opfer entscheiden. Wichtig ist nur, dass es wirklich dein eigener Wunsch ist.
Opfer gehören zu jeder liebevollen Beziehung dazu. Tatsächlich bauen Paare, die auf die Bedürfnisse des anderen eingehen, oft stärkere Bindungen auf. Dennoch handeln Verliebte manchmal impulsiv, ohne groß nachzudenken.
Sex mit ihm fühlt sich unglaublich an
Sex ist nicht zwangsläufig Teil jeder romantischen Beziehung. Doch wenn er es ist, spielt er oft eine entscheidende Rolle beim Verlieben.
Die Intensität der liebesbezogenen Hormone verstärkt das sexuelle Verlangen, steigert das Verlangen nach dem Partner und intensiviert die Leidenschaft während der Intimität.
Gerade zu Beginn einer Beziehung kann Sex die Nähe zu deinem Partner fördern. Eine großartige sexuelle Chemie kann den Sex nicht nur angenehmer machen, sondern auch eure gegenseitige Sehnsucht vertiefen. Gemeinsam neue sexuelle Vorlieben zu erkunden, kann Freude bringen und eure Verbindung stärken.
